«Режим гения»: как быть максимально продуктивным

Матрица Эйзенштейна, метод Помодоро, огромные to-do списки и другие техники тайм-менеджмента часто подавляют нашу эффективность, вместо того, чтобы повышать ее. Кажется, что успевать все запланированное под силу только роботам, у которых никогда не болит голова, не проявляется усталость или отсутствует плохое настроение. Выполняя поставленные на день задачи, мы пытаемся перебороть себя и тратим в несколько раз больше времени, чем могли бы.

Чтобы такого не случалось, необходимо прислушаться к своему организму и вычислить время суток, в которое продуктивность находится на пике. Автор книги «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Мейсон Карри изучил рутину творческих людей и на их примере рассказал, как планировать свой день, работать не дожидаясь музы и отдыхать, не испытывая чувства стыда.

«Сформировав в себе хорошие привычки, мы освободим свой ум, чтобы заняться по-настоящему интересными делами», — Уильям Джеймс.

Еще до появления бестселлера «Магия утра» Хэла Элрода, Эрнест Хемингуэй понял, что первые несколько часов после пробуждения являются самыми эффективными:

«Когда я работаю над книгой или над рассказом, я сажусь писать каждое утро, сразу после рассвета. В это время никто не побеспокоит, воздух прохладен или даже холоден, садишься за работу — и разогреваешься. Перечитываешь написанное, а как только понимаешь, что произойдет дальше, перестаешь читать и с этого места идешь вперед. Пишешь не далее того момента, когда в тебе еще остаются соки и ты знаешь, что будет дальше, — тогда останавливаешься и стараешься жить этим до завтра, когда снова примешься за дело. Начинаешь, скажем, в шесть утра и работаешь до полудня, если не управишься раньше. Когда заканчиваешь, чувствуешь себя опустошенным, но не пустым, а вновь заполняющимся, словно занимался любовью с любимым человеком. Ничто тебя не заденет, ничто не случится, ничему не придаешь особого значения — ждешь следующего дня, когда сможешь вернуться к этому. Труднее всего справиться с ожиданием следующего дня. Это труднее всего».

Typewriter | © David Klein  / Unsplash

Пабло Пикассо — гений, который властвовал над хаосом. Он умело совмещал развлечения и работу, но второе всегда было на первом месте. Большинство своих картин он создавал за короткий промежуток времени, полностью отдаваясь процессу. Пикассо говорил: «Работая, я оставляю свое тело за дверью, как мусульмане оставляют обувь у порога мечети».

Жан-Поль Сартр, в свою очередь, относился к жизни по-философски и был уверен, чтоб быть продуктивным, не обязательно очень много работать. «Три часа поутру и три вечером — таково мое правило». Иоганн Вольфганг фон Гете был такого же мнения и считал, что творчество не должно создаваться через силу. Писатель говорил следующее: «Я бы советовал всем в нетворческие дни отдыхать или вовсе спать часы напролет, чем пытаться в такие периоды работать и создавать нечто, отчего впоследствии автору не будет ни малейшего удовлетворения».

Лев Толстой был известен своей строгой рутиной. Он считал, что «надо непременно каждый день писать не столько для успеха работы, сколько для того, чтобы не выходить из колеи».

Стивен Кинг в своей автобиографии «Как писать книги» сравнивает работу над романом с «творческим сном» и настоятельно советует: «Как и спальня, кабинет должен быть изолирован — место, куда вы уходите видеть сны. Ваш график — прийти каждый день примерно в одно время, выйти, написав тысячу слов на бумаге или на диске, — существует, чтобы создать у вас привычку, научить видеть сны; точно так же, как готовит вас к обычному сну укладывание в кровать примерно в одно и то же время с одним и тем же ритуалом. Когда пишем и когда спим, мы учимся быть физически неподвижны и при этом побуждать свой разум вырываться из рельсового пути дневного мышления. И как тело и разум привыкают к определенному количеству сна каждую ночь — шесть часов или семь или рекомендуемые восемь, — точно так же вы тренируете бодрствующий разум на творческий сон и выработку живых сновидений наяву, которые и есть успешный результат беллетристики».

Dreaming | © Angelika Spanke  / Unsplash

Так, можно сделать вывод, что формула успеха состоит из капли таланта и постоянства труда. Не стоит дожидаться вдохновения и проводить дни в мучениях. Занимаясь любимым делом ежедневно, ты сможешь выработать привычку, а муза станет твоей главной спутницей. К примеру, просыпаясь в 8:00 и приступая к работу без просмотра соц.сетей или видео на YouTube, ты приучишь себя к продуктивности. Все в твоих руках. Вдохновение — не исключение.

3 ответ. на "«Режим гения»: как быть максимально продуктивным"

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s